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Yoga pour enfants

Mis à jour : 17 nov. 2020

L'apport du yoga pour les enfants


Je sors de 5 jours de formation yoga enfant et je suis encore plus convaincue que chaque enfant devrait pratiquer le yoga dès les premiers mois. Le yoga est puissant et transforme chacun de nous, imaginez sa force pour un enfant en pleine évolution ! C’était incroyable de comprendre le fonctionnement d'un enfant, sa croissance, son apprentissage, ses étapes pour atteindre l’âge adulte. Et surtout comment le yoga peut l’aider à se construire et à devenir autonome dans son apprentissage. Dans un cours de yoga enfant, on rit, on chante, on est à l’écoute de soi, on s’exprime, on pratique des postures, l’enfant et l’enseignant sont en harmonie. J’en ressors grandi et j’ai cette envie folle de partager ça avec des enfants ! Affaire à suivre !

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